Slank en fit de zomer in met So-Ligna

Tijdens de winter komen er vaak wat kilootjes bij, deels door minder te bewegen, deels door de feestmaanden december en januari. Met de Slimcab heb je twee vliegen in een klap: je spieren worden versterkt en je slankt ervan af.

Sport je slank

Sophie Bollaert runt sinds 2018 het afslankcentrum So-Ligna met een duidelijke filosofie voor ogen: een goede conditie en gezonde levensstijl zijn belangrijker dan het cijfer op de weegschaal. Met haar opleiding als diëtiste is ze ideaal geplaatst om de behandeling in de Slimcab te linken aan een professioneel voedingsadvies. De combinatie van bewegen en gezonde voeding is immers dé ideale manier om je gewicht en je conditie op peil te houden. Daarom wordt een reeks sessies in de Slimcab altijd voorafgegaan door een intake gesprek, gekoppeld aan een lichaamsanalyse en aan voedingstips.

De Slimcab is een infraroodcabine waarin je gedurende 30 minuten je arm-, rug-, bil- en buikspieren kan trainen en versterken én tegelijk kan afslanken. De oefeningen gebeuren in liggende houding zodat je rug en je gewrichten slechts minimaal belast worden. In functie van je conditie worden de oefeningen geleidelijk opgebouwd. Op een geïntegreerd scherm worden de oefening voor getoond.
De infraroodlampen in combinatie met de spiertrainingen zorgen voor een betere doorbloeding, een snellere vetverbranding en een betere afvoer van afvalstoffen. In tegenstelling tot zware sportinspanningen in normale omstandigheden krijgt het lichaam in de Slimcab minder kans om melkzuur aan te maken. Op die manier boek je betere resultaten met minder inspanningen.
Wie het wil kan na de training gebruik maken van de sauna, mits een kleine meerprijs. Op die manier gaan inspanning en ontspanning hand in hand.

Blijvend resultaat dankzij beweging en gezonde voeding

“Idealiter oefen je tweemaal per week gedurende minstens 5 weken, afhankelijk van je conditie”, zegt Sophie Bollaert. “Een gezonde levensstijl draagt uiteraard ook bij tot een goed resultaat. Eenmaal je het gewenste resultaat bereikt hebt, kan je nog één onderhoudssessie per week volgen. De Slimcab is niet alleen bedoeld voor mensen die willen afslanken, maar ook voor al wie zijn spieren wil versterken. Dit is zeker aan te raden voor mensen die een hele tijd niet meer gesport hebben en hun conditie stilaan willen opbouwen voor ze weer hun sportactiviteiten opnemen.”

Afslankcentrum So-Ligna
Diëtiste Sophie BollaertCootveld 2

9080 Beervelde
0499 31 45 63
info@so-ligna.be

www.so-ligna.be

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.